Меню

Все СМИ.ру | vsesmi.ru

Меню
  • Происшествия
  • Бизнес
  • Политика
  • Культура
  • Финансы
  • Недвижимость
  • Авто
  • Спорт
  • Технологии
  • Туризм
  • Общество
  • Игры
Четверг, 25 февраля 2021
USD ЦБ: 73.75EUR ЦБ: 89.67GBP ЦБ: 104.57JPY ЦБ: 0.70CNY ЦБ: 11.43
Все СМИ.ру | vsesmi.ru

USD, 01.11 22:55

▴0.001 58.30

EUR, 01.11 22:55

▾0.008 67.75

EUR/USD, 01.11 22:55

▴0.0001 1.162

Brent, 01.11 22:44

▾0.05 60.39

Light Sweet, 01.11 22:45

▾0.05 54.21
toggle menu
  • Происшествия
  • Бизнес
  • Политика
  • Культура
  • Финансы
  • Недвижимость
  • Авто
  • Спорт
  • Технологии
  • Туризм
  • Общество
  • Игры
Горячие Новости
В России выявили 11,2 тыс. новых случаев коронавируса
Хозяин российского отеля сел за гибель обварившихся в кипятке постояльцев
Промес прошел медосмотр в "Спартаке"
Телеканал "Звезда"

Антистрессовая профилактика: названы способы быстрее включиться в работу после праздников

12.05.2019 04:17
Эксперты рассказали, как избавиться от возможной депрессии, которая начинает одолевать сразу после майских праздников. Специалисты перечислили целый ряд способов, которые помогут безболезненно вернуться к трудовой деятельности. По словам врача-психотерапевта Констанина Ольхового, начать работу после продолжительного отдыха можно начать планировать следующие поездки, поскольку ожидание новых путешествий придаст сил. А вот просматривать фотоотчеты друзей в социальных сетях пагубно, убежден Ольховой. «В сравнении с достижениями других, его собственные кажутся более скромными, что вызывает естественную досаду. Более того, если вам так важно "а как у других", подумайте: а не обесцениваете ли вы свой отдых? Не перечеркиваете ли его?», - задался он вопросом. Вместе с тем специалист посоветовал чаще встречаться с реальными друзьями, а не увлекаться онлайн-переписками. Наиболее терапевтическим эффектом станут поездки с друзьями на природу или дачу. При этом, добавил Ольховой, на рабочем месте также можно устроить себе антистрессовую профилактику: сходить в летнее кафе или перекусить на свежем воздухе. «Очень важно, как это ни странно звучит, делать "выдох" между праздниками и работой. Дать себе время выспаться, спокойно привести себя в порядок», - отметил эксперт. Если же советы не помогают, то, возможно, следует задуматься о смене работы, убежден Ольховой, уточняет РИА Новости. Ранее исследователи выяснили, что непрекращающаяся депрессия способна негативно влиять не только на психику и поведение человека, но и на его здоровье.
Телеканал "Звезда"

Главные новости сегодня

11:11
В России выявили 11,2 тыс. новых случаев коронавируса

02:29
В США сочли «Северный поток – 2» «очередной победой» Путина

23:12
«Спутник V» зарегистрировали еще в одной стране

13:21
Хозяин российского отеля сел за гибель обварившихся в кипятке постояльцев

03:32
Василевский помог "Тампе" одержать сухую победу над "Каролиной" Свечникова

12:31
Промес прошел медосмотр в "Спартаке"

13:56
В России стремительно растут долги за ЖКХ

11:47
Пашинян уволил главу генштаба ВС Армении, который потребовал отставки правительства

13:51
Киркоров на год прекратил концерты и задолжал банку 140 миллионов

06:59
Зеленский назвал «Северный поток-2» «ловушкой для Европы»
Все сми.ру

Новостная система vsesmi.ru

Все права на публикации принадлежат их авторам и первоисточникам. Новостная информация, включающая текстовые сообщения и материалы к ним, предоставлена российскими и зарубежными СМИ и агрегирована в автоматическом режиме по заранее определенным алгоритмам. У каждой новости указаны ссылки на Источники, от которых эта информация получена. В соответствии с законодательством РФ материалы, нарушающие интеллектуальные права, можно удалить по запросу администратору сайта

Размещенные в сервисе материалы могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет. 18+

  • Пользовательское соглашение
  • Обратная связь
  • Добавить новость
  • RSS
  • Наши кнопочки
Система управления сайтом HostCMS
  • Происшествия
  • Бизнес
  • Политика
  • Культура
  • Финансы
  • Недвижимость
  • Авто
  • Спорт
  • Технологии
  • Туризм
  • Общество
  • Игры
  • Происшествия
  • Бизнес
  • Политика
  • Культура
  • Финансы
  • Недвижимость
  • Авто
  • Спорт
  • Технологии
  • Туризм
  • Общество
  • Игры