Россиянам назвали способы одолеть тревогу на фоне мобилизации
Психологи рассказали россиянам, как справиться с бесконтрольным чтением тревожных новостей. По словам специалистов, чтобы избавиться от думскролинга, следует придерживаться правил психогигиены. В частности, эксперты советуют выделить на чтение новостной ленты определенное время, а тажке сократить количество источников.
Lenta.ru