Российский диетолог Елена Тихомирова назвала способ похудеть в животе и боках. По словам врача, специальной диеты для похудения отдельных зон не существует, и человек теряет лишние килограммы по всему телу равномерно. Эксперт заявила, что жир начнет уходить с живота и бедер только при низкокалорийном питании и спорте.